attacco di panico notturno

Ieri sera ero preoccupata per questa mattina… di per sé la mattinata non è andata male, in compenso questa notte verso le 3 ho avuto un attacco tremendo, fortissimo, come sono sempre quelli notturni. Non posso dire che non me lo aspettassi, già ieri sera mi rendevo conto di essere molto carica dal punto di vista ansiogeno, però è stata una batosta. Poi mi sono alzata ad un'ora decente, mi sono preparata, ho fatto colazione e ho cercato di vivere la mattina meglio che ho potuto. E male non è andata, ma mi sono sentita così sola. Sola, sola in mezzo alla vita degli altri senza una mia. Decidere di interrompere questo modo di pensare, di stare, potrebbe essere anche una mia scelta, già, ma puntando su cosa? Ogni tanto mi sembra di avere qualche idea, qualche spunto che poco dopo però naufragano in alto mare.
Eppure domani è un nuovo lunedì. Un giorno nuovo da plasmare. Io spero, quanto meno, di non sprecarlo… già già.
… buona serata...