ansia ansia anSIAAAA

OK, tra mezz'ora dovrei uscire, ho 4 destinazioni, posta+farmacia+panificio+supermercato. Ho scelto quest'ora perché c'è meno caos e si trova più facilmente parcheggio, ma al netto di tutto, devo andare. E sono terrorizzata. Ho passato troppi giorni senza uscire e ora la pagherò cara in termini di ansia/panico. Sapevo che sarebbe andata a finire così, ma ho trascurato l'importanza di uscire più spesso. Ora tocca farci i conti. Comunque una volta fuori, posso fare anche con calma, relativamente parlando, l'importante è andare e fare ciò che devo. Che paura porca miseria.
Ansiolitici, respirazione e via…
un passo per volta.