Un'ora fa, alle 10 di mattino, avevo già all'attivo 3 attacchi di panico, 2 dei quali piuttosto forti. Non ci siamo per niente. Devo dire che l'idea di ricominciare una terapia psicologica (appena si riaprirà tutto) comincia di nuovo a farsi allettante. Indubbiamente in mezzo al mio malessere, ci sono sicuramente gli effetti della pandemia; credo che in molti, sani ante covid, stiano sperimentando varie forme di disagio ora, figuriamoci i soggetti come me. Nel mio caso però è soprattutto tutto il resto a pesare. Questa mattina ho visto una mia vicina con la sua bimba piccola, poi un vicino dare un bacio a fior di labbra alla sua ragazza. Io ero nel pieno del 3^ attacco, mentre toccavo con mano quanto l'età si faccia sempre più sentire per mia madre, e mentre tutta la situazione in casa diventa sempre più strisciante e tossica.
Anni fa la psicoterapeuta mi aveva consigliato di andare a vivere da sola, per evitare che tutte le vicende famigliari finissero per schiacciarmi. Io che non avevo nemmeno i soldi per la ricarica del telefono, avevo reputato la questione semplicemente come impraticabile. E non era solo una questione economica: stavo troppo male per prendere seriamente in considerazione di vivere da sola. Ma ora ne vedo tutta la parte positiva. Sono anni che miei minuscoli passi avanti vengono travolti dalla tensione che c'è in casa, vengo sepolta da tutti i cazzi degli altri.
Esattamente come quando tutto è partito, più di 20 anni fa.
Può sembrare una sciocchezza per chi non lo prova, ma vivo nella paura ogni minuto. Sono esausta e sfinita. E sempre meno in grado di vedere una soluzione.
Ripartire da capo, seguendo quali direttive? Come si fa a imparare a sbattersene davvero degli altri per stare meglio?