come si fa???

Tanto per cambiare, non sto bene. Non ho ansia, ma sono molto nervosa e triste. La sensazione di essere sempre più vicina ad una caduta nella depressione è sempre più forte. Ma se non cambio tutto, saranno guai.
Ieri sera mi sono ritrovata ad addormentarmi verso le 02.30 e non perché non avessi avuto sonno prima, tutt'altro! Ma perché ho messo in atto nuovamente quel comportamento contorto e perverso che contraddistingue oramai tutte le sere: impuntarsi di restare sveglia per mangiare porcherie e guardare film come compensazione alla vita fatta di niente che ho durante il giorno. E sottolineo la parola impuntarsi, perché verso le 23.30 se mi fossi lasciata andare, mi sarei addormentata come un sasso. Ma no... ingozziamoci di dolci e stiamo svegli fino a tutte le ore!
Cosa che non mi riempie certo di belle esperienze, ma mi ha garantito l'ennesimo risveglio di merda.
Dopodiché, nel giro di un'ora, tra le 10 e le 11 seguendo semplicemente un paio di discorsi, mi sono ritrovata in tilt perché mi sono stati ricordati due impegni che una persona normale non cataloga nemmeno come impegni (incontrare delle persone). IO invece mi sono ritrovata in tilt, all'inizio per il disagio verso questi impegni e poi sopraffatta dal senso di paura di quello che è la mia vita, di quello che potrà essere, più probabilmente di quello che non potrà essere. 33 anni e mezzo, e non sono assolutamente in grado di gestire niente. MA come si fa???  Come cazzo si fa!!!