Questa mattina, per la prima domenica su 8, non sono riuscita ad andare al mio solito impegno della domenica mattina. Motivo? Mal di pancia, aumentato a dismisura dall'ansia. Quando 40 minuti prima di uscire ho avvertito un lieve disagio, il cuore è balzato subito a mille e mi sono sentita come improvvisamente incapace di mantenere il controllo su tutto quello che stava succedendo, compreso dentro nella mia pancia. E' stata una sensazione intensa e violenta: perdere il controllo di ogni cosa. Perdere la capacità e la forza di mantenere tutto sotto controllo… Non avere più le energie per farlo. E la verità è che spesso è proprio questo il mio problema: quella necessità di dover mantenere il controllo, come se dipendesse da me ogni cosa. Come se mantenere il controllo sia sempre una responsabilità mia, anche nelle situazioni in cui io non sono nemmeno direttamente coinvolta. Mantenere il controllo.
A pensarci poi su verrebbe da dire: ma perché? Cioè, perché sempre io?
Sono delusa dal non essere riuscita ad andare, per averla data vinta all'ansia. Però… alleggerire un po' il controllo. Respirare e lasciare andare...