Post
peso 123 kg.
Se non altro ho perso i chili messi su. Ma se devo fare un bilancio sulla mia alimentazione nel mese di giugno direi che non c'è stato male, pasti un po' abbondanti, su quello si può lavorare, ma essenzialmente quasi mai nulla fuori pasto. Fatto molto positivo ma dovuto essenzialmente al caldo credo.
Potrei tenere il buono della faccenda e basta ma no: il fatto è che non ho fatto nessuna fatica perché non ho mai avuto voglia di mangiare altro, ma non ho esercitato forza di volontà o controllo. Semplicemente è capitato così, come potrebbe capitare che invece da domani io ricominci ad avere voglia di tutto e non riesca a fermarmi, a gestirmi.
Gestirmi... il fatto è che in troppe circostanze mi confermo di non esserne in grado, per cui anche quando qualcosa va bene, penso sempre che potrebbe cambiare.
Sono riuscita a fare qualche ora di ciclette più le camminate al mare, ma da quando sono tornata uscite quasi niente. Fa caldo e le percezioni del mio corpo mi fanno partire il panico, fa freddo idem, ansia, panico... sono sempre in balia di tutto. Diventa difficile credere di poter fare un percorso dall'inizio alla fine...
Dovrei crederci un po' di più.
Dovrei ma ci riuscirò?
Nessun commento:
Posta un commento