non ce la faccio

Mi sono svegliata questa mattina alle 7 con un mal di testa assurdo. Dolore che è poi più o meno passato da solo senza bisogno di medicine ma con una chiarissima componente di tensione muscolare anche nelle spalle e nella schiena. Da giovedì scorso, oggi è mercoledì, non sono più uscita di casa e anche di momenti solo in cortile a prendere un po' d'aria ne ho passati pochissimi.
Ora sono seduta alla solita sedia davanti al solito tavolo nella solita sala e se ci penso prederei a testate il muro. Sebbene sia ciò che di fatto sto provando anche ora, non riesco a capacitarmi di quel senso di incapacità di uscire da cui sono avvolta. Anche quando non ci sono sintomi particolari tipici del panico, mi sento come inchiodata al pavimento, e uscire mi diventa impossibile. Presa dalle mille domande: dove vado? Cosa vado a fare? finisco con il non andare mai. Al mare era diverso, bastava uscire e camminare, in fondo di gente che faceva lo stesso era pieno... e so comunque la fatica che ho fatto in alcuni momenti anche là.
Ma se là era fatica, qui sembra essere semplicemente impossibile. E sembra che tutto sia fuori dal mio controllo.
Giugno è passato in un lampo, lo stesso faranno luglio, agosto e settembre. E a me cosa resterà?
L'ennesimo rimpianto di quello che avrebbe potuto essere?
Non ce la faccio da sola, ho bisogno di una mano.