I need...

Sto rimuginando sull'incontro di ieri con la mia terapista da più di 24 ore ed è evidente che non sono in grado di dirle di sì. Non so bene cosa succederà d'ora in poi ma è evidente che mi sento un po' persa, soprattutto mi mette parecchio a disagio il fatto che proprio lei non capisca quanto io sia ancora legata dal panico e affini per potermi davvero buttare a capofitto in un percorso contro l'obesità in modo totalizzante.
Immagino però che ogni tanto i terapisti debbano provare a calcare un po' la mano per vedere se il paziente in qualche misura risponde.
Comunque, il primo dato certo è che le dirò di no, il secondo che anche stare in piedi 5 minuti per passare la scopa è stato difficile. E questo mi spaventa. Quindi quello che mi serve è un percorso fatto su misura e con il mio ritmo ma che porti ad un risultato. Un risultato tangibile settimana dopo settimana.
La cosa forse positiva è che per come sono conciata adesso non serviranno arrampicate sul k2 per i primi risultati, e quelle piccole camminate fuori casa sarebbero super adatte anche per affrontare il panico.
La cosa negativa è che, se combatto con il panico da quasi 18 anni, con l'obesità sono 15 circa, e con il sovrappeso da sempre, il che dovrebbe rendere più o meno comprensibile il mio scetticismo e quella sensazione molto forte di non farcela nemmeno questa volta. Ho bisogno di programmazione ma anche di prendere un giorno alla volta, ho bisogno di forza di volontà e anche di cose con cui distrarmi nei momenti critici, ho bisogno di fare un bel respiro e per una volta, credere in me.