Questa mattina uscita con mio padre per una visitina parenti. Che dire… niente panico, niente ansiolitici e sicuramente il tratto da fare a piedi mi è pesato molto meno rispetto all'anno scorso, i 13 kg in meno in certi frangenti si sentono :)
Forse prima di sera uscirò per il primo vero giretto panoramico per così dire, ma in ogni caso non è possibile ignorare i cambiamenti che ci sono stati dalle altre volte, sto meglio e mi muovo meglio. Certo il caldo un filo stronca ma io sto meglio, meno attacchi di panico, e negli ultimi 4 giorni nessuno!!! Non so da quanto non succedeva! Un po', anche parecchia ansia sì, ma panico niente!
Allora credo che ci volesse proprio un aiuto farmacologico. Li ho sempre un po' temuti perché convinta che curassero solo i sintomi senza le cause. Lo penso ancora, ma credo anche, più semplicemente, che quando il corpo entra in una sorta di abitudine perenne al panico, le cause non ci siano più, c'è solo la routine e ciò che serve, evidentemente, è qualcosa che permetta di bloccare questa routine, per lasciarti percepire ciò che sei in grado di fare, lasciartelo fare aumentando così la propria autostima in un circolo virtuoso. Non ho nessuna competenza medica specifica però ne ho un'altra di competenza: 19 anni di esperienza, e quello che penso è che su questo settore psicologico/medico ci sia ancora una gran confusione, e un'enorme diversità di procedure a seconda dell'esperto che si interpella. Manca, credo, un approccio più unitario globale (cioè al di fuori di cliniche iper specializzate), perché le cause saranno psicologiche, i sintomi fisici ma la persona è una sola. E si vorrebbe magari godere un filo la vita… ;)



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