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Ok... ore 22... fino a qui la giornata è andata bene. Ho fatto due ore di movimento leggero. Ora arrivano le due ore più complicate per le mie mini abbuffate. Ho lavato i denti e ho già messo un gel per ritardare le carie al fluoro che fa piuttosto schifo e che per ora non invoglia a mescolare il gusto con altri... vediamo se almeno per qualche sera funziona come trucco. Per il resto... 100 sere, non sembrano poi nemmeno così tante, il trucco credo sia semplicemente ammettere che avrò la voglia di mangiare ma non devo farlo, accettare il desiderio e combatterlo con le idee perché il cibo non è l'unico premio che posso concedermi ora. Non lo è affatto. A quest'ora e in queste modalità (e ripeto in queste modalità) è un nemico che va combattuto perché il mio fisico di 127 kg non ha bisogno di dolci alla marmellata o al cioccolato alle 22 di sera. Punto. Non è l'unico premio che ho, è solo farmi del male. Devo ragionare su questo. SPeriamo di non cedere...
Ore 00.50... sto per andare a dormire... be' almeno per la prima sera... MISSIONE COMPIUTA!!! niente porcherie... evviva ;)
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