serata ok per nuove abitudini

Ok, rientrata da poco dal mio solito mercoledì ad alta tensione. Be', con le idee più chiare su quello che posso e voglio pretendere da ore così, cioè qualcosa di remunerativo, divertente ma non risolutivo per la mia vita intera, be', posso dire che tra le 17.15 e le 22 ho avuto solo dieci minuti un po' ansiogeni verso le 20 quando mi stavo spostando da un impegno all'altro. E' ovviamente un gran risultato ma più ancora il fatto di aver affrontato tutto questo nella giusta ottica almeno per questa volta. Certo, la domanda fondamentale resta: la prossima volta mi farò prendere ancora dall'ansia a 1000 o magari ricordando oggi, l'ansia si fermerà a 999? No, capisco che è un'osservazione sciocca ma se è vero che varie esperienze negative sul panico mi hanno spinta a vivere pensando di non poter fare altrimenti, perché le controprove positive non possono generare ricordi positivi e quindi contrari? Che in sostanza mi spingano a cominciare a credere che una vita senza panico e ansia alle stelle è possibile? Forse servirà vederla così d'ora in poi, puoi cambiare e lo sta già facendo, e forse questo creerà nuove abitudini.
Comunque per ora diciamo solo che la serata è andata benissimo!!! :)