mi serve un appiglio

Ogni tanto, spesso, mi capita di avere di quei dolori alle gambe da farmi tremare. Come poco fa. In quei momenti mi do dell'imbecille, come posso pensare di caricare 130 kg su ginocchia e caviglie senza avere delle conseguenze? Peso di fatto il doppio di quello che dovrei, e sarei ancora abbondante perché 65 kg per la mia altezza è quasi al limite del normopeso, e in momenti come questo l'importanza di dimagrire per la salute mi è evidentissima. POi arriva un attacco di panico, perdo il controllo e finisco con il non capirci più niente, per cui non c'è dolore che tenga di fronte alla prospettiva di ingozzarmi di dolci. Perché è un'impresa che mi sembra assolutamente fuori dalla mia portata. Dovrei infilare le scarpe da ginnastica e uscire, camminare, respirare... ma ogni volta che lo faccio un'ansia mi stringe nello stomaco a tal punto che già la volta dopo non riesco più ad andare. Così sono frustrata e mi scarico ancora di più sul cibo. Serve un appiglio.
Solo che non lo trovo. E solo a scrivere questo mi è venuto un attacco di panico. Non so come fare. Non so come fare, scrivere, leggere non vanno molto bene quando sto così perché non ho la concentrazione necessaria. Guardare film e telefilm non basta perché non me ne richiede abbastanza e il bisogno di cibo si intrufola lo stesso, annusare profumi per pensare ad altro, guardare abiti carini come obiettivo... tutto sembra andare bene una volta per poi fallire le altre. Mi serve qualcosa che funzioni perché credo che il mio corpo sia al limite.