diario alimentare 17/100

Oggi l'alimentazione non mi ha dato problemi, riuscire a contenermi e fare la ginnastica non è stato particolarmente difficile. Ciò nonostante quando sono uscita la seconda volta vero le 17per un giro con mia madre, sebbene l'ansia non mi rendesse le cose facili, non riuscivo a smettere di pensare che sarei uscita anche domani per andare in un supermercato e fare scorta. Gira che ti rigira il pensiero mi si incarta sempre lì. Oggi è andata bene ma più per caso. Non mi sento abbastanza forte da poter gestire le cose in modo diverso. Un giorno alla volta vale sempre come idea. Ma quanto sembrano pesanti!