nella notte

Sono stanca, è l'una e mezza di notte e forse dovrei dormire ma non riesco. Anche se sono stanca ho bisogno di un momento per "rifiatare". DIrei che è stata una giornata curiosa. Questa mattina sono uscita per il mio solito impegno del sabato mattina, come stavo? Maluccio ma poi anche se ho fatto fatica il resto della mattina è stato ok, mi sono sforzata di andare ad un supermercato perché quei 10 minuti in auto erano qualcosa di essenziale per il mio stato. Ok, ho preso un po' di roba varia, ma quello che contava era andare. E l'ho fatto, e l'ho fatto benino. Dopodiché il pomeriggio è stato relativamente calmo, che nel mio gergo significa ansia presente ma non da manicomio, poi verso le 17.30 sono uscita di nuovo perché mi serviva una cosa in tabaccheria. Mezz'ora dopo rientravo sorpresa da questa doppia uscita, sorpresa perché sono stata bene. Per lo meno fino alle 22 perché a quel punto, BAM ecco un attacco di panico in piena regola. Motivazione? Ignota. Confusione alle stelle. Ma immagino dovrei ringraziare per come è andata in generale e sperare vada così anche domani.
Sul fronte alimentazione non va bene. Ma dopo lo stress degli ultimi giorni come potrebbe essere altrimenti???