D A settimanale

Senza quasi rendermene conto, il diario alimentare da giornaliero è diventato settimanale. Non è stato intenzionale semplicemente mi sono ritrovata a non saper che scrivere.
Ora, rispetto all'aggiornamento del 30/4 parrebbe che io abbia perso 3 chili, ora sono circa 123. Dico parrebbe perché con fluttuazioni così in pochi giorni chiaramente non può essere peso effettivo ma qualche variazione legata magari ad una minor ritenzione idrica.
Indubbiamente so di essermi mossa di più, sono uscita spesso (per i miei standard) e questo mi stancava parecchio, per cui magari centra.
In ogni caso il punto è che sto mangiando tanti di quei dolci, e patatine, che è assurdo. Ho perso letteralmente in controllo e senza le uscite non so dove sarei arrivata, a 130?
Non posso dire che prima io avessi il controllo ma è certo che da che sto cercando di gestirlo meglio, con accuratezza tra minuti di movimento, cibo extra segnato ogni giorno sull'agenda cartacea, be'... direi che sto perdendo sempre più contatto con il mio modo di gestire il cibo. Come sia possibile che informarsi in un senso spinga a comportarsi in senso opposto non mi è dato da sapere ma questa è la realtà.
Speriamo sia solo una fase passeggera, perché non vorrei migliorare la questione dell'uscire di casa per poi peggiorare quello del peso.
Aiuto... :/