e quindi bo!!! 💭 💭 💭

Alle 20 sarei dovuta uscire per un impegno con i ragazzi, dopo la lezione del pomeriggio, alle 18, mi sono resa conto che se non fossi uscita a costo di farmi venire un mega attacco di panico, subito, alle 20 non ce l'avrei fatta. Non so come spiegare ma sono sensazioni che il mio corpo recepisce. Occorreva disinnescare subito il rischio. Quindi immaginando di andare a comprare dei pasticcini, sono uscita. Dalle 18 alle 19 sono stata fuori, ho comprato 9 pasticcini e mi sono goduta l'ora d'aria. Un'ora scandita in non so quante fasi: ansia prima di uscire, poi momento di relativa calma, poi di nuovo ansia e così via. Alle 19 e qualche minuto ero a casa. Giusto il tempo di rilassarmi, nascondere i pasticcini, ed era ora di uscire di nuovo. E tanto per cambiare stavo di merda, avrei urlato mentre andavo dove dovevo. Primi 10 minuti di agonia e poi per il resto del tempo, un'ora scarsa, tutto ok. Ero morta di fame perché non ero riuscita a cenare prima ma tutto ok. Alla fine torno a casa. SOno le 22.30 circa, mangiati due toast, 5 pasticcini e il bilancio del giorno?
Due uscite da manicomio, pasticcini senza i quali non sarei uscita ma che si appiccicheranno alle mie chiappe, una lezione ok, e poi? Bo.
Questo piano di battaglia mi spaventa, non riesco a fare più nemmeno quel poco che facevo prima, esco e faccio una fatica disperata, esco con la spinta di comprare dolci che mi fanno male... e quindi bo!!! Per affrontare un problema spero di non complicarne dieci.