12-11-2017

12-11-2017

 

Saltare fuori dal letto questa mattina, è stata un po' un’impresa. Ci saranno alcuni motivi oggettivi, in effetti dal mercoledì pomeriggio al sabato, per me sono giorni pesanti, perché sono ovviamente debilitata per una vita ‘regolare’, e altri ancora più oggettivi perché è ovvio che sono oggettivamente depressa. Non nel senso colloquiale del termine ma in quello clinico. Non è la prima volta che mi succede, non sarà di certo l’ultima se non cambio le cose.

Ieri pomeriggio ho passato dalle 3-4 ore seduta, con la testa appoggiata al tavolo senza fare niente, solo ascoltando un po' di musica e combattendo contro la voglia di prendere degli ansiolitici, alla fine ho ceduto anche se ne ho comunque presi meno della metà del solito. Poi volevo uscire, ma solo per andare a comprare dei dolci. Poi ieri sera dovevo combattere contro la voglia di mangiare delle porcherie, ma ho ceduto anche in quel caso e tra l’altro, ho passato mezza nottata svegliandomi un po' nauseata e gonfia, e agitata. Combattere contro il ‘bisogno’ e quello senza virgolette di ansiolitici è dura se fatto in contemporanea, perché di solito le goccine aiutavano per mantenere la concentrazione per evitare di mangiare, ma così siamo ad un punto morto. Preoccupante, senza ritorno.

Se voglio uscire da questo empasse, occorre risolvere un problema, uno solo alla volta, ma depennarlo. E il primo che voglio risolvere è il peso. Perché non lo studio? Perché quando sono in giro e quasi non respiro per fare uno spostamento di poche centinaia di metri so che non starei meglio con una laurea in tasca, quando il cuore sembra esplodermi nel petto per lo sforzo nemmeno. E al punto in cui sono, ciò su cui devo lavorare sono di nuovo le mini abbuffate serali. Sono anni che ci provo, cosa ci sarà di diverso? Nulla se non che questa diventerà in assoluto la priorità delle mie giornate. Peso 60 kg in più di quello che dovrei. Non si può più andare avanti così. Cibo, movimento e uscite. Questa la triade a cui dare attenzione per qualche mese. Quindi ciò che serve è trovare qualche strategia che mi aiuti ogni sera a superare la crisi. Aiuto.