diario alimentare

129 kg, questo dice la bilancia questa mattina. Cioè dice che sono aumentata ancora. In tutta coscienza posso dire che non me lo aspettavo? Non credo, anzi. Se ripenso ai 7 giorni appena trascorsi so esattamente, etto per etto, da dove è arrivato questo chilo in più. Direi che è abbastanza ovvio che sto perdendo completamente in controllo di quello che mangio. Ho la stanza piena di abitini comprati apposta per far da deterrente alle abbuffate, ma mi sa che non funzionano per niente. Sono scesa dalla bilancia tremando, in effetti quasi sull'orlo di una crisi di panico, e come potrebbe essere altrimenti...ma ciò detto ho davvero il coraggio, la forza di cambiare? Perché mezze misure non ce ne sono più: se voglio che la cosa funzioni questo dovrà essere l'obiettivo attorno al quale dovranno girare tutte le ore di ogni giornata. Sarò sempre più nervosa, tirata, stressata, arrabbiata e credo che le lezioni con le ragazze ne risentiranno ulteriormente. La lettura, la musica saranno le mie pile di ricarica, ma 9 giorni su 10 saranno un inferno. Ma non c'è molto altro da dire: le mezze misure non funzionano. Serve il coraggio di mettere in pausa il resto e tentare di risolvere sto problema, perché l'ho detto: mi fa paura camminare 200 metri e sentire il cuore pronto ad esplodere. Ho un'obesità grave, serve trattarla di conseguenza.