psicologa 1

Questa mattina incontro con la psicoterapista. Tutto l'incontro si è svolto su due binari. Da una parte il discorso emotività molto alta, correlata al disagio che provo a volte; dall'altra il problema obesità.
Per quel che riguarda il primo aspetto be', curiosamente è emerso che entro certi limiti l'emotività, il disagio (cioè il mettersi in discussione), oltre ad essere di fatto una parte importante di ciò che sono io, sono anche aspetti positivi, evitano che uno si chiuda in se stesso, nelle sue opinioni, di fatto garantisce un'apertura al mondo, al mettersi in discussione, e quindi anche al migliorarsi, cosa che invece una esagerata sicurezza impediscono. Quello che serve è una limatura, un abbassare tutto ciò che provo di una tacca o due, e se le emozioni non si regolano, le idee sì, ed è con queste che si può usare la razionalità per affrontare i momenti 'troppo'. Anche per imparare a relazionarmi con quell'usanza tipicamente moderna del fatto che tutti sembrano sempre esperti di tutto e parlano in malo modo, maleducatamente e con insulti. Di fatto non posso fermare le emozioni ma con le idee posso dire un secco BASTA quando ne ho le scatole piene. Immagino ci sarà parecchio da lavorarci su...