Bisogno d'aria...

Temo che sarà una giornata pesante. Sono sveglia da un paio d'ore ma l'ansia ha già preso il sopravvento, sintomo di oggi?  Mi sembra di non riuscire a respirare. Forse sarà per l'afa, non so, ma il respiro mi si ferma a metà. Invece di respiri profondi, ho come la sensazione che l'aria non arrivi dove dovrebbe.
Mi era già successo ovviamente, ma mai così tanto come questa estate. E ripeto, può darsi che sia uno dei sintomi più legati al caldo e all'afa, ma è molto spiacevole. Del resto mi rendo conto che a volte ho come la sensazione di interrompere volontariamente il respiro per qualche secondo, come se completare l'atto respiratorio fosse troppo faticoso. E sì, è una questione di ansia perché capita solo quando mi ci soffermo sopra con il pensiero ma non è proprio l'ideale.
Ho un po' paura della fine di questa estate. Paura di come me la ricorderò, se solo come una perdita, l'ennesima, di tempo.
Tra pochi giorni rivedo la psicologa dopo la pausa estiva. Non mi va, non so nemmeno che dirle.
Forse solo cose senza rilevanza?
Vedremo.