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Il tempo passa veloce. Forse fin troppo. Ieri, venerdì mi sono pesata. 122 kg. In qualche modo sono riuscita a riperdere un paio delle ultime aggiunte. Aiutata dal contapassi, dagli 8000 passi su cui mi sto concentrando ora, e da uno stare un filo meglio, mi sono sicuramente mossa di più. Anche fuori all'aria.
Per quanto mi riguarda credo che la sfida vera sia rimanere concentrata sull'obiettivo e quindi alimentazione sana e movimento adeguato, ma senza perdere la testa ossessionata da questo.
E ammettiamolo: il giusto equilibrio tra le due cose è difficile da trovare!!!
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